Psychotherapie

Für Einzelne & Paare

Gesprächstherapie - Martina Müller

Kompetente Hilfe in krisenhaften Lebensphasen

Psychotherapie heißt wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“. Es ist ein Verfahren zur Heilung oder Linderung von Störungen im psychischen Bereich, in sozialen Beziehungen, im eigenen Verhalten oder auch in bestimmten Körperfunktionen.

Wann ist eine Psychotherapie zu empfehlen?

Eine Psychotherapie ist ratsam, wenn die Gedanken, die Gefühle und das Verhalten eines Menschen dessen Lebensqualität so stark beeinträchtigen, dass es schwerfällt, die alltäglichen Aufgaben des Lebens (beruflich wie privat) zu bewältigen.

Die Beeinträchtigung kann direkt durch die Symptome der psychischen Störung (z.B. starke Angst, Panikattacken, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, vermindertes Selbstwertgefühl, ständiges Grübeln, Schlafstörungen uvm.) entstehen – oder aber durch die Folgen der psychischen Erkrankung bedingt sein.

Praxis in Willich - Gesprächstherapie

Jeder von uns kann im Laufe seines Lebens in Situationen kommen, die scheinbar alles infrage stellen. In denen sich das Gefühl der Hoffnungslosigkeit manifestiert, man selbst keine Lösung findet und die Überzeugung wächst, dass man mit seinem Problem alleine ist.

Dann tauchen Fragen auf wie:

  • Wo ist meine Lebensfreude hin?
  • Warum fühle ich mich so ausgebrannt?
  • Wie gehe ich mit einer Trennung, einer Scheidung, einer Affaire um?
  • Wohin mit meiner Trauer?
  • Was mache ich mit meiner Wut oder Ohnmacht?
  • Wie kann ich mein Leben wieder mehr genießen?
  • Woher kommt diese plötzliche Angst?
  • Wie stoppe ich die gefühlte Abwärtsspirale – das Gedankenkarussell?
  • Warum stehe ich mir ständig selber im Weg?

Wenn wir es nicht schaffen, dieses Dilemma (oft schon ein langer Leidensweg oder Teufelskreis) aus eigener Kraft zu durchbrechen, oder wenn bisher bewährte Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen, ist es sinnvoll, sich fachlich kompetente Hilfe zu suchen.

Psychotherapie und Beratung - Martina Müller

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Martina Müller

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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