Paartherapie &

Eheberatung

Trauriges Paar - Paartherapie & Eheberatung

Die Qualität einer Beziehung entscheidet über unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung als Mensch.

Wertschätzende Beziehungen sind der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude – unabhängig davon, ob es dabei um Partnerschaft, Elternschaft, Freundschaft, den zwischenmenschlichen Umgang am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie geht.

Störungen in der Paarbeziehung nehmen dabei einen besonderen Stellenwert ein. Sie haben einen großen Einfluss auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Eine Beziehung kann durch immer wiederkehrende Konflikte, Schicksalsschläge oder Krisen aus dem Gleichgewicht geraten. Meist ist es jedoch ein langer und schleichender Prozess, der oftmals verdrängt oder von den beteiligten Personen nicht wahrgenommen wurde.

Viele Paare verlieren unbewusst, Schritt für Schritt, den Kontakt zueinander – beeinflusst auch durch den gerade anstehende Lebensabschnitt. Andere Themen stehen im Vordergrund, z. B. die berufliche Karriere, der Hausbau, Gründung einer Familie, Erziehung der Kinder, die Rolle als Vater oder Mutter, die Ursprungsfamilie oder auch die jeweiligen freundschaftlichen Beziehungen.
Alle diese Themen haben ihre Berechtigung und sind in bestimmten Lebensphasen wichtig und präsent, doch besteht in diesen, meist sehr anstrengenden Zeiten oft die Gefahr, die Paarbeziehung aus dem Auge zu verlieren.

Zusätzlich unterliegt jedes Paar Entwicklungsaufgaben, die es zu meistern gilt. Schafft ein Paar den Sprung auf das nächste Level, wird aus Verliebtheit Liebe. Finden sie im weiteren Verlauf gemeinsam Lösungen in Krisenzeiten, so bewirken diese gemeinsamen Anstrengungen einen Zuwachs an Nähe, Verbundenheit und Wachstum als Paar.
Laufen die Lösungsversuche in Krisenzeiten jedoch ins Leere, so gerät die Beziehung aus dem Gleichgewicht. Das Paar verliert die Balance zwischen ICH, DU und WIR.

Oftmals ist auch der Ausgleich von GEBEN und NEHMEN, BESTIMMEN und SICH ANSCHLIEßEN, AUTONOMIE und BINDUNG gestört.
Die Folgen sind sich immer wiederholende Konflikte, Wut und Angriff oder auch Rückzug und Sprachlosigkeit, leidvolle Kämpfe, tiefe Enttäuschung und Stagnation.

Old Rose Kubus - Psychotherapie
Zeitschriften - Paartherapie & Eheberatung

Die Art und Weise, wie wir als Paar miteinander kommunizieren, spielt dabei eine sehr große und wichtige Rolle.
Worte sind mächtig und besonders in Konfliktsituationen führen sie meist zu starken Verletzungen, Eskalation, Ohnmacht, Resignation und wirken zerstörerisch.

Paarberatung kann helfen, diese leidvollen Kommunikationsmuster zu verändern und eine tiefere Einsicht in die Konfliktdynamik zu ermöglichen.

Dabei stehen folgende Fragen im Vordergrund:

  • Wie können wir wieder in einen guten und respektvollen Kontakt auf Augenhöhe kommen?
    STICHWORT: BINDUNG & KONTAKTAUFNAHME
  • Wie entwickeln wir wieder Verständnis und Einfühlungsvermögen für uns selbst, den anderen und uns als Paar?
    STICHWORT: EMPATHIE
  • Wie kann ich meine Bedürfnisse geltend machen – persönlich, für mich und ohne Vorwürfe gegen den anderen?
    STICHWORT: INTEGRITÄT – GRENZEN SETZEN
  • Welche Vorstellungen und Wünsche habe ich bezüglich der Paarbeziehung und an meinen Partner und sind diese angemessen oder nicht?
    STICHWORT: ERWARTUNGEN
  • Wie können wir es lernen, einander mehr zuzuhören und ungefragte Ratschläge und unangemessene Kritik vermeiden?
    STICHWORT: RESPEKT
  • Wie schaffen wir es, aus einem Konflikt früh genug auszusteigen, bevor die Situation eskaliert?
    STICHWORT: VERSTAND VERSUS EMOTIONEN
  • Was ist mein Anteil an unserer Krisensituation und wie kann ich mein Verhalten verändern?
    STICHWORT: EIGENVERANTWORTLICHKEIT

Für all diese Fragen biete ich Ihnen einen geschützen Rahmen, in dem Sie und Ihr Partner Ihre verschiedenen Bedürfnisse, Ängste und Befürchtungen zum Ausdruck bringen und abklären können.

Ein Ziel ist es am Ende, eine tiefere Verbindung mit mehr Verständnis, Toleranz, Flexibilität und Offenheit zu ermöglichen.
Ein weiteres Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern – so dass am Ende wieder mehr Liebe, Wertschätzung und Leichtigkeit in die Beziehung Einzug hält.

Psychotherapie und Beratung - Martina Müller

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Mobil: 0157 / 309 032 39

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